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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
上課朝黑板丟煙霧彈 國二生稱「好玩」還炫耀：我丟的
現在的學生怎麼了？嘉義市一所中學的理化老師，前幾天在教室上課時，突然有學生朝黑板方向丟擲煙霧彈，整間教室瀰漫煙霧，其他學生見狀則是哄堂大笑。整個過程有人拍了下來，並且上傳到臉書社團「爆料公社」，網友們紛紛撻伐學生的行為，並大嘆「現在的小孩已沒有所謂尊師重道的觀念了。」據校方調查表示，這起事件發生在上月25日上午11時左右。從影片中看到，該名理化老師在台上上課時，底下的學生突然一陣騷動。沒多久突然一名學生，就從教室後方朝黑板方向丟擲煙霧彈，老師見狀立刻疏散班上同學到空地，並且通報教官將煙霧彈丟棄。校方表示，投擲煙霧彈的學生就讀國中二年級，當天他帶著煙霧彈到學校後，其他同學見狀紛紛起鬨「敢不敢熱門產品過年送禮推薦丟？」該名學生隨後就丟擲煙霧彈。目前該名學生已經遭校方依攜帶違禁品記大過處分，學生也坦承一時愛玩，以後絕不再犯，老師也原諒學生的行為。只是該名學生事後還是將這段影片分享上網，他還留言「哈哈我丟的」，底下還有網友回復「太厲害了」、「好玩」等，其他網友見狀群起撻伐，直言「現在老師真的很難當」、「不能打不能罵，這就是愛的教育？」更有許多人感嘆「現在的教育到底出了什麼問題？」、「這要是我兒子，絕對狂揍他一頓。」
年菜健康選 小心不踩雷
農曆春節的年菜，民眾通常是以喜歡吃的菜色及比較價錢做選擇，市售年菜的特色不外乎是肉多蔬菜少且採用高油烹調，如佛跳牆、滷肉、炸魚、白斬雞等，再加上年節高糖點心、零食的攝取，台北市立聯合醫院中興院區營養科何宜蓁營養師呼籲三高患者在過年的飲食得格外小心，隨著健康意識抬頭，營養均衡和健康也應是大家採買時考慮的重點。
年菜健康選巧搭配：
1.注意食品包裝有無成分來源、固型物重量及食品營養標示。
2.購買通路是否為有品牌及可信度的店家。
3.單買1至2樣菜色如肉類鍋或海鮮鍋，少挑選高油脂、油炸肉類如控肉、豬腳類，自行製備蔬菜料理或添加喜歡的蔬菜至鍋物中，以增加蔬菜攝取。
4.若是套餐式的年菜組合建議拆半保存、分次料理，添加高纖蔬菜或半葷素料理，亦能達到營養均衡，減少因反覆加熱的營養素流失。
北市聯醫中興院區營養科因應過年，設計一地中海飲食為特色的鮭魚頭圍爐火鍋，地中海飲食是可降低失智症及心血管疾病保護的飲食之一，主要特色是以蔬食、全穀雜糧類、豆類為基礎；肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主，減少紅肉類的攝取。富含ω-3脂肪酸的魚種以來自寒帶的深海魚居多，以台灣在地海鮮魚種可選擇鯖魚、石斑魚、秋刀魚及牡蠣等。此鍋特點為鮭魚頭以烤或煎的方式代替以往的炸魚頭，降低湯頭的油膩，亦可避免過多油脂的攝取；減少紅肉類改以豆類豆製品及魚類海鮮代替，可以選擇毛豆仁、豆腐、魚片、牡蠣及蝦類海鮮食材；多色蔬菜攝取，可選擇海帶、菇類、洋蔥、黑木耳、番茄、紅蘿蔔、高麗菜及青花菜、茼蒿等各色蔬菜，可獲得不同的植化素並提升抗氧化能力。
營養師何宜蓁提醒，民眾過年飲食無負擔並掌握少油、少調味、高纖多蔬果的攝取原則，年菜也能吃得美味、飽足又健康。
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