【折價卷】【台北濱江】肉汁鮮甜最高等級，口感柔嫩爽脆~伊比利豬骰子豬肉200g/包破盤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2019寶藏巖光節 國際藝術村發光
位於台北市公館地區的寶藏巖國際藝術村，除了被指定為市定古蹟，從2012年起每年舉辦《寶藏巖光節》，帶您欣賞2019光節帶來的藝術饗宴。位於北市公館地區，依山而建的寶藏巖國際藝術村，至今仍有19戶居民住在其間，2012年台北市文化基金會，開始在此舉辦《寶藏巖光節》，2019年以《野景》為主題，邀請國內外藝術家發表創作。日本藝術家磯崎道佳的，《巨蛋計劃》位於入口處，用機器打氣，維持飄飄欲飛的巨蛋，民眾和藝術家共同創作，剪黏文字或圖案。寶藏巖光節策展人李依樺：「這件作品他刻意選擇，在寶藏巖戶外的空間，能夠很清楚看見，寶藏巖這片野生的風景。」從巨蛋內看世界，彷彿風雨不侵，置身夢幻之屋，白天和夜晚風情迥異。旅美藝術家許唐瑋的不鏽鋼創作，《虹光樹:果實星球》，遠看如飛行物，也宛若發光果實，當白日將盡果實漸亮，散發出瑰麗色塊與光華，李承亮的《萬年站》，利用球形水塔改造成廣播系統，可入內使用手機點播歌曲。《萬年站》藝術家李承亮：「一個人唱歌是孤獨的生活行為，把這兩個，一個孤獨的物件(水塔)，和孤獨的行為(唱歌)結合，這是我的作品叫《萬年站》。」走入蕭聖健的《噪景》，虛擬月兒枯枝伴影，老物件加上機械裝置是奇特結合。《噪景》藝術家蕭聖健：「中間這個是膏模，現在已經很少看得到了網路人氣產品top10，就是人家做月餅或綠豆栟，紅龜粿類似像那種膏模，上面這個也算是古董，是以前的叭噗叭噗，人家賣冰的叭噗的喇叭。」所有物件都是低科技機械零件組裝，帶有懷舊之情，五分珠老扇子被機械揮動著，訴說作者內心的獨白，追憶美好的舊時光，瓶蓋和轉輪接吻，發出蟲子聲。《噪景》藝術家蕭聖健：「齒輪的部份也要去，找什麼樣的齒輪比較合適，甚至有時我也會去拿砂紙，或其它東西去摩擦，看聲音效果好不好，有時候看起來很簡單，其實不是一下子就可以做出來的。」莊知恆的《晷跡》，雷射光束明滅無痕，塑膠垃圾堆高成虛假的瀑布流水，螢光水液體又流露出詭異視覺，乍看是美， 再看是假。人嶼藝術總監劉辰岫：「我們用一種造山，還有造假瀑布的形式，我們用廢棄物，是很醜陋的物件，在這樣衝突下，去完成這樣的裝置藝術作品。」寶藏巖有個機槍堡從未開放，郭弈臣是首位使用的藝術家，他走下小洞口，在極小碉堡似的空間裡，建立了《宇宙的秘密基地》，內有「宇宙掉了一顆牙」繪本，以及地球儀，郭弈臣畫出，對1986年哈雷慧星來訪的記憶，並且產生對宇宙的聯想。《失訊-夜》投影在村落的屋頂上，是郭弈臣2006年把照相器材，以汽球升空拍下城市的景觀，當時無人機尚未問世，藝術家郭弈臣：「它飛到很高的高度，到最後整個城市的星空，那個發光的感覺(城市光源)，其實就很像宇宙星空的感覺。」在夜雨中，寶藏巖的藝術光源，與城市的路燈車流融合呼應，光節藝術的《野景》綺麗而迷濛。
高苑科技大學 舉辦C級拳擊武術有氧體適能教練研習
高苑科技大學於今(29)日上午，在該校體育館，舉辦C級拳擊武術有氧體適能教練研習活動，有來自全國各地對拳擊武術有氧有興趣者30餘位參加，參與學員均感受益良多。
這項由高苑科技大學休閒運動管理系所主辦的C級拳擊武術有氧體適能教練研習活動，是由該系主任金明央主持，他說，拳擊運動(Boxing)在國外已是時下年輕人喜歡的運動之一，台灣在近幾年也漸漸興盛起來，各大健身運動俱樂部當中，已有許多個人體適能教練，運用拳擊訓練於個人體適能指導課程中。
▲學員在C級拳擊武術有氧體適能教練研習活動中認真學習。(圖／記者黃守作攝，2018.11.29)
金明央主任表示，拳擊運動是運用一些強而有力的揮拳、閃躲及快速移動的動作組合，兼具體力、毅力與腦力的一項運動，運動過程中不僅能夠運動到全身每一塊肌肉與心肺耐力的提升，更可以有效燃燒大量體脂肪。
高苑科技大學校長趙必孝指出，此項活動緣於休閒運動管理系健康促進課程模組，開設體適能指導與實務、重量訓練及運動處方等課程結合，會中邀請中華民國拳擊武術有氧體適能協會秘書長陳銘正及訓練教官許誌展授課，融入理論與實務，並輔導學生取得專業證照。
趙必孝校長並指出，禮聘產業界專門師資協同教學，培養產業界需要的專業能力，提升職場競爭力，讓學生畢業後與產業無縫接軌，是他治校的理念與目標。
趙必孝進一步指出，此次研習活動的課程設計，有拳擊體適能基本架式、拳擊、膝擊、閃躲、移動，基礎運動科學、拳擊體適能實施技巧、暖身組合等學術科，且授課講師深入淺出、幽默風趣，並輔以拳擊體適能課程教學理論與實務教學，讓參與者受益良多。
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